प्राणायाम क्या है ?प्राणायाम से क्या कोई लाभ है। प्राणायाम से इच्छा मृत्यु कैसे संभव । है

नमस्कार दोस्तों , प्राणायाम क्या  होता है आज के इस आर्टिकल में आज हम यही जानेंगे। आज के इस आधुनिक  या यु कह ले की डिजिटल टाइम में योग हम्मे से कुछ गिने - चुने  है। क्यों की  करने के लिए किसी के पास उचित समय।   लेकिन हम सभी इस बात को अछि तरह से   जानते  है की ंयोगा  से  हम  फिट रहते है। 

जैसा की  को पता है की योग में हमारे सरीर के अलग - अलग  भाग  अलग अलग  प्रकार के  आसान तथा बयां है  जिसमे से एक है  प्राणायाम  इस सब्द को  हमने कही न तो कही सुन्ना ही  होगा तो  चलिए  आज हम प्राणायाम के बारे  मे जानलेते है | 

प्राणायाम क्या है ?????

प्राणायाम से स्वास क्रिया का नियमन होता है।  इसका सीधा अर्थ प्राणो का वायाम  करना होता है।  प्राणायाम करने से ही ऋषि - मुनियो ने दीर्घायु प्राप्त किया था। प्राणायाम के द्वारा  इच्छा  मृत्यु प्राप्त करने की शक्ति प्राप्त होती है.

प्राणायाम से इच्छा मृत्यु कैसे संभव है? 

प्राणायाम के द्वारा मन को नियंत्रण करने के प्राण वायु को पकड़ता है और छोड़ता है और इच्छा अनुसार प्राणों को कपाल में स्थित व्रम्हा रन्ध्रा में चढ़ाकर इच्छामृत्यु पा सकता है किंतु इसके लिए कठिन साधना करनी पड़ती है.

धन्यवाद। 

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Milan Tomic

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